XCO-TRAINER to unikalne hantle opracowane przez holenderskich fizjoterapeutów. Wewnątrz hantli znajduje się dynamiczna masa w postaci granulatu krzemu, który zwiększa siłę oporu proporcjonalnie do tempa treningu.
Hantle są lekkie (600gr) i bardzo wygodne w użytkowaniu. Można stosować je spacerując, biegając lub podczas innych wybranych ćwiczeń.
Badania wykazują, że ćwiczenia z XCO-TRAINER pobudzają metabolizm, nawet o 33%. Oznacza to, że można stosować krótsze treningi przy zachowaniu tego samego efektu.
Trening z XCO-TRAINER wzmacnia mięśnie stabilizujące biodra i kręgosłup, co prowadzi do mniejszej liczby urazów i lepszej wydajnosci fizycznej.