CHAMPIONSHIP SWIM TRAINING
CHAMPIONSHIP SWIM TRAINING

CHAMPIONSHIP SWIM TRAINING

Kod produktu: BO-HK5438

127,00 zł

(cena zawiera podatek VAT)


Towar tymczasowo niedostępny

powiadom mnie o dostawie

Przy zamówieniach powyżej 100 zł

Przy zamówieniu do godziny 12 i wpłacie elektronicznej

Sklep, który bierze udział w Programie „Słucham Swoich Klientów”, uważnie czyta każdą zamieszczoną w serwisie opinię na swój temat. Recenzje klientów stanowią główny wyznacznik w strategii rozwoju takiego sklepu oraz w kierunku poprawy jakości obsługi.

Opis produktu

Kompletny przewodnik dla trenerów pływania opracowany przez legendę pływania Bill'a Sweetenham. "Championship swim traning" zawiera zbiór sprawdzonych planów oraz strategii treningowych dla każdej grupy pływaków od juniorów do mastersów.

Książka w języku angielskim.

Lista rozdziałów:

Part I Technique Drills and Sets
Chapter 1 Training Systems
Chapter 2 Benchmark Test Sets
Chapter 3 Drilling for Performance
Chapter 4 Butterfly
Chapter 5 Backstroke
Chapter 6 Breaststroke
Chapter 7 Freestyle
Chapter 8 Individual Medley
Chapter 9 Sculling
Chapter 10 Starts, Turns, and Finishes
Chapter 11 Kick and Pull Training

Part II Workouts and Programs
Chapter 12 Program Planning
Chapter 13 Training Zone Sets
Chapter 14 Tapering for Competition
Chapter 15 Dryland Conditioning
Chapter 16 Program Evaluation