Dlaczego właściwe warunki pracy są tak istotne?

Praktycznie każdy spędza większość dnia na siedząco, co przyczynia się do coraz częstszych wad postawy. Obecnie część z nas pracuje zdalnie, przez co ruszamy się jeszcze mniej. Co możemy zrobić?

Pozbądź się bólu pracując zdrowiej

Na szczęście istnieją narzędzia pozwalające poczuć się lepiej. Ułatwiają one tzw. aktywne siedzenie, które jest dużo bardziej korzystne dla naszego ciała. Warto je stosować jeśli spędzamy dużo czasu na siedząco.

Jakie korzyści daje aktywne siedzenie?

  • ciągły trening mięśni brzucha
  • odciążenie kręgosłupa
  • zmniejszenie bólu w obrębie szyi czy dolnej części pleców
  • prewencja występowania wad postawy